Go Back
+ servings
ein stueck schokomousse torte von vorne mit loeffel
Print Recipe
4,54 von 13 Bewertungen

Schokomousse Torte

Eine glutenfreie Schokomousse Torte aus gekochten Äpfeln, die ohne Backen auskommt und super gesund, einfach und cremig ist.
Prep time25 Minuten
Kühlzeit3 Stunden
Total3 Stunden 25 Minuten
Dish: Gesunde Nachspeise, gesundes Dessert, Vegane Nachspeise, Veganes Dessert
Country: Deutsche Küche, Französisch, Gesunde Küche, glutenfreie Küche, vegane küche, Vollwertig
Keyword: glutenfrei, no bake cake, Veganes Schokomousse, Vollwertig
Servings : 8
Calories : 13%

Kochutensilien

  • 1 Hochleistungsmixer
  • 1 Backform rund 20cm Durchmesser

Ingredients

  • 735 g Äpfel 4 Stück
  • 25 g Backkakao
  • 1 TL Vanille
  • 1 Stück Zimtstange
  • 1 Prise Salz
  • 77 g Medjool Dattel 4 Stück
  • 230 g Zartbitterschokolade 90%

Instructions

Äpfel vorbereiten

  • Äpfel schälen, die Kerne entfernen und in Stücke schneiden.

Äpfel kochen

  • Die Äpfel zusammen mit einer Zimtstange für ca. 15 Minuten köcheln lassen bis sie weich sind.

Schokolade schmelzen

  • Die Schokolade schmelzen. Das kannst du über dem Wasserbad oder in der Mikrowelle.

Zutaten mixen

  • Die Zimtstange entfernen und die gekochten Äpfel in einen Mixer geben.
  • Nun die übrigen Zutaten (geschmolzene Schokolade, Salz, Vanille, Backkakao und Datteln) hinzugeben.
  • Alle Zutaten mixen bis ein cremiges Mousse entsteht.

In eine Form füllen und kühl stellen

  • Zuletzt das Schokomousse in eine Backform geben und im Kühlschrank (ca. 3 Stunden) hart werden lassen.

Notizen

Die Schokomousse Torte ist glutenfrei und muss nicht gebacken werden. Lasse sie lange genug im Kühlschrank hart werden bevor du sie anschneidest (mindestens 3 Stunden). 

Nährwerte

Calories: 254,64kcal | Carbohydrates: 35,02g | Protein: 3,33g | Fat: 12,88g | Saturated Fat: 7,32g | Polyunsaturated Fat: 0,42g | Monounsaturated Fat: 3,83g | Trans Fat: 0,01g | Cholesterol: 0,86mg | Sodium: 55,99mg | Potassium: 415,24mg | Fiber: 7,33g | Sugar: 22,63g | Vitamin A: 62,16IU | Vitamin C: 4,27mg | Calcium: 35,55mg | Iron: 4,07mg