Kürbis Marmorkuchen

Ein saftiger Kürbis Marmorkuchen, der mit seiner feinen Vanillenote, zartem Kakao und einer angenehm natürlichen Süße begeistert. Das Kürbispüree verleiht dem Teig nicht nur eine wunderschöne goldene Farbe, sondern macht ihn auch besonders saftig und weich. In Kombination mit Dinkelmehl, cremig gemixten Cashewkernen und einer Prise Salz entsteht ein harmonischer Geschmack, der perfekt in den Herbst passt. Dieser Kürbis Marmorkuchen ist die ideale Variante für alle, die Kürbiskuchen lieben, aber auf eine leichtere, gesündere Alternative ohne raffinierten Zucker setzen möchten. Einfach, schnell zubereitet und unglaublich lecker: ein echtes Wohlfühlrezept für gemütliche Nachmittage.

Portionen: 16

Zeit: 55 Min.

Kalorien: 134 kcal

Kürbis Marmorkuchen

Rezept-Eigenschaften: Kürbis Marmorkuchen

  • vegan
  • laktosefrei
  • glutenfrei möglich
  • ohne raffinierten Zucker
  • natürlich gesüßt
  • gesund
  • einfach und schnell
  • gelingsicher
  • saftig und fluffig
stueck kuerbis marmorkuchen von der seite mit sichtbarer marmorierung

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung: Kürbis Marmorkuchen

Zutaten

Sorge dafür, dass du alle Zutaten griffbereit hast.
Du benötigst:

Teig:

  • 350g Dinkelmehl
  • 155g Erythrit
  • 80g Cashewkerne
  • 200g Kürbispüree
  • 15g Backpulver
  • 200g Sojamilch (ungezuckert)
  • ½ Vanilleschote
  • Prise Salz

 

Schokoschicht:

  • 40g Backkakao
  • 90g Sojamilch (ungezuckert)

Schritte

  • Cashewkerne, Milch, Salz, Kürbispüree und Vanille in einen Mixer geben.
  • Alles cremig mixen, bis eine glatte, leicht dickflüssige Masse entsteht.
  • Die Mischung kurz beiseitestellen.
  • Dinkelmehl, Erythrit und Backpulver in einer Schüssel vermengen.
  • Den Cashew-Kürbis-Mix dazugeben und zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
  • Der Teig sollte weich und leicht cremig sein.
  • Etwa 450g des hellen Teiges in eine separate Schüssel geben.
  • Mit Backkakao und Milch verrühren, bis ein dunkler Schokoteig entsteht.
  • Eine Backform leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  • Abwechselnd, löffelweise hellen und dunklen Teig in die Form geben.
  • Den Kuchen bei 170 °C Ober-/Unterhitze etwa 35 Minuten backen.
  • Den Kürbis Marmorkuchen aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.
  • Nach Wunsch mit etwas Pudererythrit bestäuben oder pur servieren.
Und fertig ist dein selbstgemachter Kürbis Marmorkuchen. Guten Appetit 🙂

Welcher Kürbis eignet sich am besten für den Kürbis Marmorkuchen?

Für einen saftigen Kürbis Marmorkuchen eignet sich besonders gut der Hokkaido-Kürbis, da er ein leicht nussiges Aroma hat und beim Backen eine angenehme Süße entwickelt. Ein weiterer Vorteil: Er kann mit Schale verarbeitet werden, was die Zubereitung besonders einfach macht. Auch Butternut-Kürbis ist eine gute Wahl, wenn du ein etwas feineres, mildes Aroma bevorzugst.
Wer keine Lust hat, selbst Kürbis zu kochen und zu pürieren, kann übrigens auch Kürbispüree aus dem Glas verwenden. Wichtig ist nur, dass es ohne Zusätze oder Gewürze ist. So gelingt der Kürbis Marmorkuchen ganz unkompliziert und trotzdem aromatisch.

Wie mache ich Kürbispüree für Kürbiskuchen selbst?

Wenn du deinen Kürbiskuchen mit selbstgemachtem Püree zubereiten möchtest, ist das ganz einfach:
Zuerst den Kürbis waschen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Anschließend die Stücke im Ofen oder im Dampfgarer weich garen, bis sie sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lassen. Danach die weichen Kürbisstücke in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren, bis eine cremige, glatte Masse entsteht.
Selbstgemachtes Kürbispüree kannst du im Kühlschrank ein paar Tage aufbewahren oder portionsweise einfrieren. So hast du immer die perfekte Basis für deinen nächsten Kürbiskuchen.

Kann ich den Kürbis Marmorkuchen auch ohne Kakao backen?

Ja, du kannst den Kürbis Marmorkuchen problemlos ohne Kakao backen, wenn du lieber einen hellen, etwas milderen Kuchen möchtest. Der Teig bleibt dank des Kürbispürees trotzdem wunderbar saftig und aromatisch. Auch ohne Schokoschicht überzeugt der Kürbis Marmorkuchen durch seine feine Vanillenote und das natürliche Süßspiel zwischen Kürbis und Erythrit. Wer mag, kann stattdessen etwas Zimt oder eine Prise Muskat hinzufügen. Das unterstreicht den herbstlichen Geschmack zusätzlich.

Kann ich statt Erythrit auch anderen Zuckerersatz im Kürbiskuchen verwenden?

Ja, du kannst den Kürbiskuchen auch mit anderen Zuckeralternativen backen. Besonders gut funktioniert Dattelpulver als natürliche Süße. Dabei solltest du allerdings beachten, dass Dattelpulver deutlich mehr Flüssigkeit bindet als Erythrit. Es ist also wichtig, die Flüssigkeitsmenge im Teig leicht zu erhöhen, damit der Kürbiskuchen schön locker bleibt. Durch die dunklere Farbe des Dattelpulvers wird außerdem auch der helle Teig etwas dunkler, was dem Geschmack aber keinen Abbruch tut.

Hat dir mein Rezept für den Kürbis Marmorkuchen gefallen? Dann schaue dich doch gerne in Ruhe auf meinem Blog www.likegian.de um! Dort findest du nicht nur weitere gesunde, herzhafte Gerichte, sondern auch viele vollwertige Nachspeisen, die Lust auf mehr machen.

Falls du noch Kürbis übrig hast, dann probiere unbedingt meine vegane Kürbissuppe, diese cremigen Kürbis Mac and Cheese oder diesen leckeren Kürbis Käsekuchen. 

Außerdem habe ich noch viele weitere leckere und gesunde Backrezepte vorbereitet. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Zimtschnecken Apfelkuchen, einer cremigen Schokotarte ohne Mehl oder diesem saftigen Zwetschgenkuchen? Ganz ohne raffinierten Zucker und dabei so einfach zubereitet!

Und falls es mal besonders schnell gehen muss, dann probiere unbedingt diese Peanut Butter Cups. 

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über dein Feedback freuen! Teile deine Erfahrungen gerne mit mir in den Kommentaren und hinterlasse eine Sterne-Bewertung. Vergiss außerdem nicht, mich auf Instagram zu markieren – so kann ich eure fantastischen Kreationen sehen und mit der Community teilen.

ein stueck kuerbis marmorkuchen von der seite frontal aufgenommen auf einem holztisch
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Kürbis Marmorkuchen

Ein saftiger und fluffiger Kürbis Marmorkuchen in der gesündesten Variante.
Gericht Gesunde Nachspeise, Gesunder Kuchen, Marmor Kuchen, Schneller Kuchen, Vegane Nachspeise
Küche einfach, Gesund, schnelle Küche, vegan, Vollwertig
Keyword Dessert mit Kürbis, Kürbis Kuchen, Marmorkuchen
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 35 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Servings 16
Calories 133,84kcal

Kochutensilien

  • 1 Hochleistungsmixer
  • 1 Backform 22x22cm

Zutaten

Teig

  • 350 g Dinkelmehl
  • 155 g Erythrit
  • 80 g Cashewkerne
  • 200 g Kürbispürée
  • 15 g Backpulver
  • 200 g Sojamilch ohne Zucker
  • 1/2 Stück Vanilleschote
  • 1 Prise Salz

Schokoschicht

  • 40 g Backkakao
  • 90 g Sojamilch ohne Zucker

Anleitungen

Cashew-Kürbis-Mix vorbereiten

  • 80g Cashewkerne, 200g Kürbispüree, 200g pflanzliche Milch, das Mark einer ½ Vanilleschote und eine Prise Salz in einen Mixer geben.
  • Alles cremig pürieren, bis eine glatte, leicht dickflüssige Masse entsteht.
  • Kurz beiseitestellen.

Teig anrühren

  • In einer großen Schüssel 350g Dinkelmehl, 155g Erythrit und 15g Backpulver miteinander vermengen.
  • Den Cashew-Kürbis-Mix hinzufügen und mit einem Teigspatel oder Handrührgerät zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.

Schokoteig zubereiten

  • Etwa 450g des hellen Teiges in eine separate Schüssel geben.
  • Mit 40g Backkakao und 90g pflanzlicher Milch gründlich vermengen, bis ein glatter Schokoteig entsteht.

Teig in die Form geben

  • Eine Kastenform leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  • Abwechselnd Löffelweise hellen und dunklen Teig in die Form schichten.

Backen

  • Den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze etwa 35 Minuten backen.
  • Den fertigen Kürbis Marmorkuchen aus der Form nehmen und vollständig auskühlen lassen.
  • Nach Belieben mit Pudererythrit bestäuben oder pur genießen.

Notizen

Lass dir diesen unglaublich leckeren Kürbis Marmorkuchen schmecken 🙂

Nährwerte

Calories: 133,84kcal | Carbohydrates: 30,59g | Protein: 4,99g | Fat: 3,66g | Saturated Fat: 0,65g | Polyunsaturated Fat: 0,62g | Monounsaturated Fat: 1,38g | Sodium: 135,14mg | Potassium: 122,55mg | Fiber: 4,44g | Sugar: 1,21g | Vitamin A: 2016,61IU | Vitamin C: 1,86mg | Calcium: 88,78mg | Iron: 2,1mg

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