Snickers Eis

Snickers Eis selber machen – und das in einer gesunden, veganen Version? Kein Problem! Dieses Rezept kombiniert eine cremige Bananen-Cashew-Basis mit einer süßen Erdnussschicht und knackiger Schokolade, sodass du ganz ohne raffinierten Zucker auskommst. Weil es so schnell geht und dabei unglaublich lecker ist, eignet es sich perfekt als Snack oder Dessert für warme Tage. Probier’s aus, denn veganes Eis geht auch in gesund und richtig gut!

Portionen: 2

Zeit: 10 Min. + Kühlzeit

Kalorien: 187 kcal

Snickers Eis

Rezept-Eigenschaften: Snickers Eis

  • vegan
  • laktosefrei
  • ölfrei
  • glutenfrei 
  • ohne raffinierten Zucker
  • gesund
  • einfach und schnell
  • erfrischend
nahaufnahme snickers eis halbiert mit sichtbaren schichten von vorne auf holztisch

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung: Snickers Eis

Zutaten

Sorge dafür, dass du alle Zutaten griffbereit hast.
Du benötigst:

  • 1 Banane
  • 30g Cashewkerne
  • Prise Salz
  • Gemahlene Vanille

 

Erdnussschicht

  • 25g Erdnussmus
  • 10g Dattelpulver
  • 5g Erdnüsse

Schritte

  • Banane, Cashewkerne, eine Prise Salz und Vanille in einem Mixer cremig pürieren.
  • Tipp: Wenn kein Mixer vorhanden ist, Banane mit einer Gabel zerdrücken und statt Cashewkernen einfach Cashewmus verwenden.
  • Erdnussmus mit Dattelpulver gut vermengen, bis eine streichfähige Masse entsteht.
  • Eine kleine Form mit Backpapier auslegen (für leichteres Entnehmen) 
  • Die Bananencreme in die Form füllen, dann die Erdnussschicht gleichmäßig darüber verteilen.
  • Mit gehackten Erdnüssen bestreuen.

  • Das Eis im Gefrierfach fest werden lassen.
  • Sobald die Masse gefroren ist, in zwei Riegel schneiden.
  • Die Riegel in geschmolzene Schokolade wenden und anschließend mit Salzflocken bestreuen.
Fertig ist dein selbstgemachtes Snickers Eis. Guten Appetit 🙂

Kann ich Snickers Eis auch ohne Mixer zubereiten?

Ja, du kannst Snickers Eis auch ganz einfach ohne Mixer zubereiten. Zerdrücke dafür die Banane gründlich mit einer Gabel und verwende statt Cashewkernen einfach fertiges Cashewmus. So erhältst du trotzdem eine cremige Basis, auch wenn die Konsistenz etwas gröber bleibt. Für die Erdnussschicht reicht es aus, die Zutaten gut mit einer Gabel oder einem Löffel zu vermengen – ganz ohne Küchengeräte.

Wie lange muss das Snickers Eis ins Gefrierfach?

Damit das Snickers Eis schön fest wird und sich gut schneiden lässt, sollte es mindestens 2 bis 3 Stunden im Gefrierfach bleiben. Wenn du es besonders kompakt möchtest, kannst du es auch über Nacht einfrieren. Vor dem Servieren lohnt es sich, das Eis etwa 5 bis 10 Minuten antauen zu lassen – so wird es cremiger und lässt sich besser genießen.

Welche Schokolade eignet sich am besten für veganes Eis?

Für veganes Eis eignet sich dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil besonders gut – idealerweise 90 % oder mehr. Diese enthält deutlich weniger Zucker, passt geschmacklich hervorragend zur süßen Erdnussschicht und lässt das Eis gleichzeitig besonders edel wirken. Achte darauf, dass die Schokolade auch tatsächlich vegan ist, da manche Sorten unerwartet Milchbestandteile enthalten können.

Kann ich für veganes Eis auch andere Nüsse oder Nussmuse verwenden?

Ja, du kannst für veganes Eis problemlos andere Nüsse oder Nussmuse verwenden. Mandeln, Haselnüsse oder auch Walnüsse bringen jeweils ihren eigenen Geschmack mit – genauso wie Mandelmus oder Haselnussmus eine leckere Alternative zu Cashew- oder Erdnussmus sind. Wichtig ist nur, dass du die Konsistenz anpasst, damit das Eis cremig bleibt und sich gut schichten lässt.

Hat dir mein Rezept für die Snickers Eis gefallen? Dann schaue dich doch gerne in Ruhe auf meinem Blog www.likegian.de um! Dort findest du nicht nur weitere gesunde, herzhafte Gerichte, sondern auch viele vollwertige Nachspeisen, die Lust auf mehr machen.

Falls du genauso gerne gesunde Snacks im Haus hast wie ich, dann wirf unbedingt einen Blick auf meine fruchtigen Erdbeerpralinen, diese leckeren Peanut Cups oder meine gesunden Müsliriegel

Außerdem habe ich noch viele leckere und gesunde Backrezepte vorbereitet. Wie wäre es zum Beispiel mit einem schnellen Kirschkuchen vom Blech, einem cremigen Schmandkuchen mit Mandarinen oder diesem saftigen Schokokuchen? Ganz ohne raffinierten Zucker und dabei so einfach zubereitet!

Und falls du mal nach einem gesunden Frühstück suchst, dann probiere unbedingt diese leckeren Frühstücks Brownies und mein bekömmliches Buchweizen Porridge. 

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über dein Feedback freuen! Teile deine Erfahrungen gerne mit mir in den Kommentaren und hinterlasse eine Sterne-Bewertung. Vergiss außerdem nicht, mich auf Instagram zu markieren – so kann ich eure fantastischen Kreationen sehen und mit der Community teilen.

snickers eis halbiert und aufeinander gestapelt von vorne auf einem holztisch auf weissem backpapier
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Snickers Eis

Ich zeige dir wie du ganz einfach veganes Snickers Eis selber machen kannst
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Zubereitungszeit 10 Minuten
Kühlzeit 3 Stunden
Gesamtzeit 3 Stunden 10 Minuten
Servings 2
Calories 187,13kcal

Kochutensilien

  • 1 Hochleistungsmixer

Zutaten

  • 1 Stück Banane
  • 30 g Cashewkerne
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Vanille gemahlen
  • 25 g Erdnussmus
  • 10 g Dattelzucker
  • 5 g Erdnüsse

Anleitungen

Banane, Cashewkerne, Salz und Vanille cremig mixen

  • Gib 1 Banane, 30 g Cashewkerne, eine Prise Salz und gemahlene Vanille in einen Mixer und püriere alles, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Falls du keinen Mixer hast, zerdrücke die Banane mit einer Gabel und verwende stattdessen 30 g Cashewmus.

Erdnussschicht vorbereiten

  • Vermenge 25 g Erdnussmus mit 10 g Dattelpulver, bis eine glatte, streichfähige Masse entsteht.

Schichten

  • Lege eine kleine Form mit Backpapier aus.
  • Verteile die Bananencreme gleichmäßig in die Form.
  • Anschließend die Erdnussschicht daraufgeben.

Dekorieren

  • Bestreue die Oberfläche mit 5 g gehackten Erdnüssen.

Einfrieren

  • Stelle die Form für mindestens 2–3 Stunden ins Gefrierfach.

Schneiden

  • Schneide die gefrorene Masse in zwei große Riegel.

In Schokolade tauchen

  • Tauche die Riegel in geschmolzene Schokolade (z. B. 90 % Kakaoanteil) und bestreue sie anschließend mit Salzflocken.

Notizen

Du kannst das Snickers Eis auch mit anderem Obst oder Nüssen deiner Wahl zubereiten.

Nährwerte

Calories: 187,13kcal | Carbohydrates: 11,64g | Protein: 6,67g | Fat: 14,02g | Saturated Fat: 2,31g | Polyunsaturated Fat: 3,76g | Monounsaturated Fat: 6,92g | Sodium: 198,94mg | Potassium: 213,37mg | Fiber: 1,94g | Sugar: 5,02g | Vitamin A: 0,32IU | Vitamin C: 0,12mg | Calcium: 21,65mg | Iron: 1,59mg

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