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Saftiger Rosinenkuchen

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drei stuecke saftiger rosinenkuchen aufeinander gestapelt von vorne auf einem weissem backpapier
Saftiger Rosinenkuchen, der mit seiner weichen, aromatischen Krume und einer feinen Vanillenote begeistert. Dieser Kuchen mit Rosinen kommt ganz ohne raffinierten Zucker aus und überzeugt trotzdem mit natürlicher Süße und herrlich saftiger Textur. Die Kombination aus Dinkelvollkornmehl, cremigem Sojajoghurt und fruchtigen Rosinen macht ihn zu einem unkomplizierten Genuss für jeden Tag. Perfekt für alle, die einen einfachen, bewussten Kuchen lieben und dabei nicht auf Geschmack verzichten wollen.

Rezept-Eigenschaften: Saftiger Rosinenkuchen

  • vegan
  • laktosefrei
  • glutenfrei möglich
  • ohne raffinierten Zucker
  • natürlich gesüßt
  • gesund
  • einfach
  • gelingsicher
  • schnell

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung: Saftiger Rosinenkuchen

Saftiger Rosinenkuchen

Noch keine Bewertung
drei stuecke saftiger rosinenkuchen aufeinander gestapelt von vorne auf einem weissem backpapier
30 Minuten Gesamtzeit
12 Ergibt
132,73kcalKalorien
4,37gEiweiß

Zutaten

für 12

Teig

  • 150 g Rosinen
  • 61 g Cashewkerne
  • 250 g Sojamilch ohne Zucker
  • 3 Stück Orangenschale
  • 1 TL Vanille
  • 1 Prise Salz
  • 170 g Dinkelvollkornmehl
  • 30 g Backkakao
  • 1 Packung Backpulver
  • 70 g Sojajoghurt ohne Zucker

Topping

  • Vanille-Salzflocken
  • Schokodrops zuckerfrei

Außerdem brauchst du

  • 1 Hochleistungsmixer
  • 1 Backform 22x22cm

Zubereitung

Rosinenbasis mixen

  • 150 g Rosinen, 250 g ungesüßte Sojamilch, Orangenschale (von 3–4 Streifen), 1 TL Vanille und 1 Prise Salz in einen Mixer geben.
  • Alles fein pürieren, bis eine möglichst glatte, cremige Masse entsteht.
    braunhaariger mann mit schnurbart lehnt auf einem holztisch und haelt einen mit milch gefuellten mixbehaelter in der rechten hand

Trockene Zutaten mischen

  • In einer Schüssel 170 g Dinkelvollkornmehl, 30 g Backkakao und 1 Packung Backpulver gründlich vermengen.
    trockene zutaten in einer weissen schuessel von oben auf einem weissen backpapier auf einem holztisch
  • Kurz mit einem Schneebesen durchgehen, damit keine Klümpchen bleiben.

Teig herstellen

  • Die Rosinencreme zu den trockenen Zutaten geben.
  • 70 g ungesüßten Sojajoghurt hinzufügen und alles zügig zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
    trockene und feuchte zutaten fuer saftiger rosinenkuchen in einer weissen schuessel auf einem weissen backpapier auf einem holztisch
  • Nur so lange rühren, bis sich alles verbunden hat.
    vermengter teig fuer saftiger rosinenkuchen mit schneebesen in einer schuessel von oben

Optional verfeinern

  • Nach Wunsch zuckerfreie Schokodrops oder gehackte Nüsse unterheben.
  • Teig in die vorbereitete Form füllen und die Oberfläche glattstreichen.
    saftiger rosinenkuchen teig in einer schwarzen quadratischen backform von oben auf einem holztisch mit schokodrops garniert

Backen

  • Kuchen auf mittlerer Schiene etwa 20–25 Minuten bei 170 °C Ober-/Unterhitze backen.
    fertig gebackener saftiger rosinenkuchen auf einem weissen backpapier auf einem holztisch von oben

Abkühlen und dekorieren

  • Kuchen kurz in der Form ruhen lassen, dann vorsichtig herauslösen.
  • Mit Vanille-Salzflocken und optional weiteren zuckerfreien Schokodrops bestreuen und vollständig auskühlen lassen.

Mein Tipp

Saftiger Rosinenkuchen kann nach Belieben zB. auch mit Nüssen garniert werden. 

Nährwerte pro Stück bzw. Portion

Kalorien132,73kcal
Eiweiß4,37g
Kohlenhydrate24,37g
Fett3,51g
Ballaststoffe3,59g
Zucker1,25g

Ungefähre Werte, berechnet aus den Zutaten.

Und fertig ist dein selbstgemachter saftiger Rosinenkuchen. Guten Appetit 🙂

Häufige Fragen

Kann ich statt Sojamilch auch eine andere Pflanzenmilch für Kuchen mit Rosinen verwenden?

Grundsätzlich ja. Dein Kuchen mit Rosinen gelingt auch mit anderer Pflanzenmilch oder mit Kuhmilch. Allerdings erfüllen Sojamilch und Sojajoghurt eine kleine, aber feine Zusatzfunktion: Das enthaltene Sojalecithin wirkt leicht bindend und unterstützt die Struktur des Teigs. Wenn du andere Alternativen verwendest, kann die Textur daher minimal abweichen (zum Beispiel etwas weniger stabil oder fluffig). Backbar ist das Rezept aber trotzdem ohne Probleme.

Schmeckt saftiger Rosinenkuchen wirklich süß genug ohne Zucker?

Ja, der saftige Rosinenkuchen bringt durch die Rosinen bereits eine angenehme natürliche Süße mit. In deinem Rezept stecken etwa 88–90 g natürlicher Zucker aus den Rosinen. Bezogen auf den gesamten Teig ergibt das ungefähr 12 g Zucker pro 100 g Kuchen (je nach Backform und Verdunstung leicht variabel). Das sorgt für eine milde, nicht überladene Süße.  Perfekt für alle, die es bewusst, aber trotzdem lecker mögen.

Kann ich die Rosinen vorher einweichen oder ist das nicht nötig im Rezept für Kuchen mit Rosinen?

Im Rezept für Kuchen mit Rosinen ist Einweichen optional. Wenn du einen leistungsstarken Mixer verwendest, werden die Rosinen auch so schön cremig verarbeitet. Bei schwächeren Geräten kann vorheriges Einweichen jedoch helfen, damit die Masse feiner und homogener wird. Funktional ist beides möglich — es ist eher eine Frage der Küchentechnik.

Saftiger Rosinenkuchen: Kann ich statt Dinkelvollkornmehl auch helles Mehl verwenden?

Ja, der saftige Rosinenkuchen lässt sich auch mit hellem Mehl backen. Wichtig ist jedoch: Unterschiedliche Mehlsorten binden Flüssigkeit verschieden stark. Vollkornmehl nimmt meist mehr Feuchtigkeit auf als helles Mehl. Wenn du also tauscht, gib die Flüssigkeit am besten schrittweise zu und beobachte beim Rühren die Teigkonsistenz. Ziel ist ein cremiger, nicht zu fester Teig — dann bleibt dein Kuchen zuverlässig saftig.

Hat dir mein Rezept für saftiger Rosinenkuchen gefallen? Dann schaue dich doch gerne in Ruhe auf meinem Blog www.likegian.de um! Dort findest du nicht nur weitere gesunde, herzhafte Gerichte, sondern auch viele vollwertige Nachspeisen, die Lust auf mehr machen.

Falls du weitere gesunde und schnelle Rührkuchenrezepte suchst, dann probiere unbedingt diesen Schokokuchen mit Süßkartoffel, meinen Zucchinikuchen oder diesen leckeren Rührkuchen mit Apfel.

Außerdem habe ich noch viele weitere leckere und gesunde Backrezepte vorbereitet. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Brownie aus zwei Zutaten, einem luftigen Blaubeer Streusel Kuchen oder einem glutenfreien Apfelkuchen? Ganz ohne raffinierten Zucker und dabei so einfach zubereitet!

Und falls du einen schnellen Snack brauchst, dann probiere diese gesunden Energy Balls. 

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über dein Feedback freuen! Teile deine Erfahrungen gerne mit mir in den Kommentaren und hinterlasse eine Sterne-Bewertung. Vergiss außerdem nicht, mich auf Instagram zu markieren – so kann ich eure fantastischen Kreationen sehen und mit der Community teilen.

Gian
Rezept vonGian

Ich habe Praktika als Chocolatier und Pâtissier gemacht und entwickle seit Jahren gesunde Rezepte ohne raffinierten Zucker, die trotzdem richtig gut schmecken. Wenn du eins nachbackst, markier mich gern auf Instagram!

Zuletzt aktualisiert am 24. Februar 2026

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2 Kommentare
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Alina
Alina
8 Monate vor

Ich habe heute diesen Rosinenkuchen nachgebacken und bin wirklich begeistert! 😊 Da ich keine Sojamilch und keinen Sojajoghurt zu Hause hatte, habe ich stattdessen Hafermilch und klassischen Joghurt verwendet – und der Kuchen ist trotzdem wunderbar fluffig, saftig und richtig lecker geworden. Die Süße war für meinen Geschmack genau perfekt abgestimmt.

Als kleines Extra habe ich den Kuchen noch mit Schokoladenpudding getoppt, den ich mit Erythrit gesüßt habe – das hat einfach großartig dazu gepasst und das Ganze perfekt abgerundet.

Ein wirklich tolles Rezept, sehr empfehlenswert! Dieser Kuchen wird definitiv zu meinen Lieblingsrezepten gehören. Vielen lieben Dank, Gian! ✨

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