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Schnelle Schokotart

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ein stueck schokotart von der seite auf einem holztisch mit weissem backpapier
Die wohl schnellste Schokotart der Welt! Und das Beste: Diese glutenfreie Schokotarte besteht aus vollwertigen Zutaten und begeistert mit intensivem Schokoladengeschmack. Anstelle von raffiniertem Zucker sorgt die natürliche Süße von Medjool-Datteln für eine feine Note, während Zartbitterschokolade und cremige Kokosmilch die Füllung besonders zart machen. Der nussige Buchweizenboden ist leicht, sättigend und perfekt als glutenfreie Alternative. Mit nur 14 g Zucker pro Stück ist diese Schokotart nicht nur ein Genuss, sondern auch eine bewusste Wahl – ideal für besondere Anlässe oder als schnelles, luxuriöses Dessert.

Rezept-Eigenschaften: Schnelle Schokotart

  • vegan
  • laktosefrei
  • ölfrei
  • glutenfrei
  • ohne raffinierten Zucker
  • gesund
  • einfach und schnell
  • cremig 
  • vollwertig
  • aromatisch

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung: Schnelle Schokotart

Schnelle Schokotart

Eine unglaublich cremige und leckere Schokotart, die schnell und einfach zubereitet ist.
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ein stueck schokotart von der seite auf einem holztisch mit weissem backpapier
4 Stunden 20 Minuten Gesamtzeit
10 Ergibt
250,94kcalKalorien
3,78gEiweiß

Zutaten

für 10

Boden

  • 80 g Buchweizenmehl
  • 70 g Dattelzucker
  • 75 g Sojamilch ohne Zucker
  • 20 g Backkakao
  • 1 Prise Salz

Füllung

  • 400 g Kokosmilch
  • 100 g Sojamilch ohne Zucker
  • 124 g Datteln ca. 7 Medjool Datteln
  • 200 g Zarbitterschokolade mind. 90%
  • 1 Stück Vanilleschote
  • 1 g Salz

Außerdem brauchst du

  • 1 Backform 18cm
  • 1 Hochleistungsmixer

Zubereitung

Boden zubereiten

  • 80 g Buchweizenmehl, 70 g Dattelpulver, 75 g ungesüßte Milch und 20 g Backkakao zusammen mit einer Prise Salz in einer Schüssel vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
    zutaten fuer schokotart boden in einer silbernen schuessel von oben auf einem holztisch mit deko
  • Die Mischung in eine Springform drücken.
    gebackener schokotart boden in einer runden form von oben auf holztisch mit deko

Boden vorbacken

  • Mit einer Gabel vorsichtig kleine Löcher in den Boden stechen, ohne ganz durchzustechen.
  • Den Boden im vorgeheizten Ofen bei 170 °C für 5 Minuten backen.

Füllung mixen

  • 400 g Kokosmilch, 100 g ungesüßte Milch, 124 g Medjool-Datteln, das Mark einer Vanilleschote und 1 g Salz in einen Mixer geben und cremig pürieren.
    zutaten fuer schokotart fuellung in einem mixbehaelter von oben auf einem holztisch mit deko

Schokolade schmelzen

  • Die Mischung in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen.
    schokoladenstuecke mit fuellung fuer schokotartin einem topf auf einer herdplatte von oben
  • 200 g Zartbitterschokolade (mindestens 90 % Kakaoanteil) grob hacken und unter die warme Mischung rühren, bis die Schokolade vollständig geschmolzen ist.
    fertige fuellung fuer schokotart in einem topf von oben mit schneebesen

Füllung verteilen

  • Die Schokoladenfüllung gleichmäßig auf dem vorgebackenen Boden verstreichen.
    schokotart fuellung in der form von oben auf holztisch mit dekoration

Kühlen lassen

  • Die Tarte für mindestens 3 bis 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
    ausgehaertete schokotart in einer form von oben auf einem holztisch auf weissem backpapier

Servieren und genießen

  • Vor dem Servieren die Schokotarte etwa 10 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, in Stücke schneiden und genießen.

Mein Tipp

Du kannst die Schokotart noch mit Salzflocken und / oder geraspelter Schokolade garnieren. 

Nährwerte pro Stück bzw. Portion

Kalorien250,94kcal
Eiweiß3,78g
Kohlenhydrate33,62g
Fett12,11g
Ballaststoffe4,78g
Zucker18,98g

Ungefähre Werte, berechnet aus den Zutaten.

Und fertig ist deine selbstgemachte Schokotart. Guten Appetit 🙂

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Häufige Fragen

Kann ich bei der Schokotart das Buchweizenmehl durch eine andere glutenfreie Mehlsorte ersetzen?

Ja, grundsätzlich kannst du das Buchweizenmehl in der Schokotart durch andere glutenfreie Mehle wie Hirse-, Reis- oder Mandelmehl ersetzen. Allerdings solltest du dabei beachten, dass sich der Geschmack und die Konsistenz leicht verändern können. Buchweizen verleiht der Schokotart einen nussigen, vollwertigen Charakter, der bei anderen Mehlen nicht immer in gleichem Maße vorhanden ist. Wenn du dich für eine Alternative entscheidest, empfiehlt es sich, zunächst kleinere Mengen auszuprobieren und gegebenenfalls die Flüssigkeitsmenge im Rezept leicht anzupassen, da verschiedene Mehle unterschiedlich viel Feuchtigkeit aufnehmen. So gelingt deine Schokotart weiterhin saftig und lecker.

Welche Schokolade eignet sich am besten für die glutenfreie Schokotarte?

Für die glutenfreie Schokotarte empfehle ich hochwertige Zartbitterschokolade mit mindestens 90 % Kakaoanteil. Solch eine Schokolade sorgt für einen besonders intensiven und puren Schokoladengeschmack, der das Rezept gesund und vollwertig macht. Außerdem enthalten viele dieser Schokoladen keine zusätzlichen Füllstoffe oder Gluten, was für die glutenfreie Schokotarte ideal ist. Achte beim Kauf aber immer auf das Etikett, um sicherzugehen. Durch die hohe Qualität der Schokolade wird die Tarte wunderbar aromatisch und gleichzeitig nicht zu süß. 

Wie lange bleibt die Schokotart frisch und lecker?

Die Schokotart bleibt, wenn du sie im Kühlschrank gut abgedeckt oder in einer luftdichten Box aufbewahrst, etwa drei bis vier Tage frisch. Durch die Verwendung von vollwertigen, pflanzlichen Zutaten bleibt die cremige Füllung dabei angenehm fest, und auch der intensive Schokoladengeschmack bleibt erhalten. Bevor du die Schokotart genießen möchtest, solltest du sie etwa 10 Minuten außerhalb des Kühlschranks stehen lassen. So wird sie nicht zu fest und entfaltet ihr volles Aroma und die perfekte cremige Konsistenz. Wenn du die Schokotart länger aufbewahren möchtest, kannst du sie außerdem problemlos portionsweise einfrieren und bei Bedarf langsam auftauen, ohne dass Geschmack oder Textur darunter leiden.

Kann ich die glutenfreie Schokotarte auch ohne Sojamilch zubereiten?

Ja, die glutenfreie Schokotarte gelingt problemlos auch ohne Sojamilch. Stattdessen kannst du einfach andere pflanzliche Milchsorten wie Mandelmilch, Hafermilch (achte hier unbedingt auf glutenfreie Qualität) oder zusätzliche Kokosmilch verwenden. Diese Alternativen sorgen dafür, dass die Füllung weiterhin schön cremig wird, und behalten dabei den veganen und glutenfreien Charakter des Rezepts bei. Durch die Wahl der richtigen pflanzlichen Milch kannst du die Schokotarte sogar geschmacklich etwas variieren, ohne die Balance zwischen Süße, Textur und Aroma zu verlieren.

Hat dir mein Rezept für die schnelle Schokotart gefallen? Dann schaue dich doch gerne in Ruhe auf meinem Blog www.likegian.de um! Dort findest du nicht nur weitere gesunde, herzhafte Gerichte, sondern auch viele vollwertige Nachspeisen, die Lust auf mehr machen.

Falls du genauso gerne schokoladige Desserts genießt wie ich, dann wirf unbedingt einen Blick auf diese vegane Schoko Erdbeer Torte, meinen cremigen Schoko Schmand Kuchen oder diesen schnellen Schokokuchen.

Außerdem habe ich noch viele weitere leckere und gesunde Backrezepte vorbereitet. Wie wäre es zum Beispiel mit einem erfrischenden Obstkuchen, einem aromatischen Bienenstich oder einem ganz besonderen Marmorkuchen? Ganz ohne raffinierten Zucker und dabei so einfach zubereitet!

Und falls du mal keine Lust auf Backen hast, dann probiere unbedingt diese Mango Torte und meinen No Bake Käsekuchen.

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über dein Feedback freuen! Teile deine Erfahrungen gerne mit mir in den Kommentaren und hinterlasse eine Sterne-Bewertung. Vergiss außerdem nicht, mich auf Instagram zu markieren – so kann ich eure fantastischen Kreationen sehen und mit der Community teilen.

Gian
Rezept vonGian

Ich habe Praktika als Chocolatier und Pâtissier gemacht und entwickle seit Jahren gesunde Rezepte ohne raffinierten Zucker, die trotzdem richtig gut schmecken. Wenn du eins nachbackst, markier mich gern auf Instagram!

Zuletzt aktualisiert am 10. August 2025

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