Blaubeer Streusel Kuchen

Blaubeer Streusel Kuchen trifft hier auf eine wunderbar leichte, natürliche Süße und eine saftige Krume. Dieser vegane Heidelbeerkuchen überzeugt durch fruchtige Blaubeeren, feine Vanille und knusprige Streusel, die dem Kuchen eine besondere Textur verleihen. Dank Dattelpulver kommt das Rezept ganz ohne raffinierten Zucker aus und bleibt dennoch angenehm süß. Perfekt für alle, die einen unkomplizierten, modernen Beerenkuchen suchen und dabei bewusst genießen möchten.

Portionen: 9

Zeit: 40 Min.

Kalorien: 224 kcal

Blaubeer Streusel Kuchen

Rezept-Eigenschaften: Blaubeer Streusel Kuchen

  • vegan
  • laktosefrei
  • glutenfrei möglich
  • ohne raffinierten Zucker
  • natürlich gesüßt
  • gesund
  • einfach
  • gelingsicher
  • schnell
nahaufnahme von einem herausgeschnittenen stueck blaubeer streusel kuchen

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung: Blaubeer Streusel Kuchen

Zutaten

Sorge dafür, dass du alle Zutaten griffbereit hast.
Du benötigst:

Teig

  • 200g Dinkelmehl
  • 120g Dattelpulver
  • 15g Backpulver
  • 305g Sojamilch ohne Zucker
  • 60g Cashewkerne
  • Eine Prise Salz
  • Eine Vanilleschote
  • 250g Blaubeeren

Streusel

  • 20g Mandelmehl
  • 20g Dattelpulver
  • 20g Sojajoghurt ohne Zucker

Schritte

  • Milch zusammen mit Cashewkernen und Vanille cremig mixen.
  • Kurz beiseitestellen, damit sich das Aroma entfalten kann.
  • Mehl, Dattelpulver, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen.
  • Klümpchen bei Bedarf kurz auflockern oder sieben.
  • Die Cashew-Vanille-Milch zu den trockenen Zutaten geben.
  • Alles zügig zu einem glatten Teig verrühren, aber nicht zu lange.
  • Blaubeeren vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen.
  • In wenig Mehl wälzen, damit sie im Teig besser verteilt bleiben.
  • Die bemehlten Blaubeeren behutsam unter den Teig heben.
  • Teig anschließend in die eingefettete oder mit Backpapier ausgelegte Form füllen.
  • Zutaten für die Streusel in einer kleinen Schüssel vermengen.
  • Mit einer Gabel oder den Fingern zu streuseligen Krümeln verarbeiten.
  • Streusel gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
  • Optional leicht andrücken, damit sie gut haften.
  • Kuchen 25–28 Minuten bei 170 Grad Ober-/Unterhitze backen.
  • Kurz in der Form abkühlen lassen, dann herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.
Und fertig ist dein selbstgemachter Blaubeer Streusel Kuchen. Guten Appetit 🙂

Kann ich für den Blaubeer Streusel Kuchen statt Dinkelmehl auch Weizen- oder glutenfreies Mehl verwenden?

Ja, für den Blaubeer Streusel Kuchen kannst du grundsätzlich auch Weizenmehl oder eine glutenfreie Mehlmischung verwenden. Allerdings verhält sich jedes Mehl etwas anders, da es unterschiedlich viel Flüssigkeit bindet. Deshalb ist es wichtig, beim Vermengen auf die Teigkonsistenz zu achten. Wirkt der Teig zu dick oder zu flüssig, kannst du die Mehl- beziehungsweise Flüssigkeitsmenge vorsichtig anpassen.

Gelingt mir veganer Heidelbeerkuchen auch mit gefrorenen Blaubeeren?

Ja, dein veganer Heidelbeerkuchen gelingt auch mit gefrorenen Blaubeeren sehr gut. Wichtig ist jedoch, die Beeren nicht vorher aufzutauen, da sie sonst viel Flüssigkeit abgeben und den Teig verfärben können. Gib die gefrorenen Blaubeeren am besten direkt aus dem Tiefkühler in etwas Mehl und hebe sie anschließend vorsichtig unter den Teig.

Veganer Heidelbeerkuchen: Warum werden die Blaubeeren in Mehl gewälzt?

Das Wälzen der Blaubeeren in etwas Mehl sorgt dafür, dass sie während des Backens nicht alle nach unten sinken. Das Mehl nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf und gibt den Beeren mehr Halt im Teig. So verteilen sich die Früchte gleichmäßiger und veganer Heidelbeerkuchen wird besonders saftig und optisch ansprechend. 

Kann ich im Rezept für den Blaubeer Streusel Kuchen statt Vanilleschote Vanilleextrakt verwenden?

Ja, im Blaubeer Streusel Kuchen kannst du die Vanilleschote problemlos durch Vanilleextrakt ersetzen. Achte dabei möglichst auf ein hochwertiges Extrakt ohne Zuckerzusatz, damit der Kuchen weiterhin natürlich gesüßt bleibt. Geschmacklich erhältst du so ebenfalls eine feine, aromatische Vanillenote.

Hat dir mein Rezept für Blaubeer Streusel Kuchen gefallen? Dann schaue dich doch gerne in Ruhe auf meinem Blog www.likegian.de um! Dort findest du nicht nur weitere gesunde, herzhafte Gerichte, sondern auch viele vollwertige Nachspeisen, die Lust auf mehr machen.

Falls du weitere gesunde Backrezepte mit Obst suchst, dann probiere unbedingt diesen saftigen Zitronenkuchen, meinen fluffigen Rhabarberkuchen oder diesen besonderen Mandarinen Schmandkuchen

Außerdem habe ich noch viele weitere leckere und gesunde Backrezepte vorbereitet. Wie wäre es zum Beispiel mit einem saftigen Pistazien Tiramisu, diesem saftigen Schoko Avocado Kuchen oder einer veganen Prinzregententorte? Ganz ohne raffinierten Zucker und dabei so einfach zubereitet!

Und falls du einen gesunden Snack suchst, dann probiere unbedingt diese veganen Pralinen.

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über dein Feedback freuen! Teile deine Erfahrungen gerne mit mir in den Kommentaren und hinterlasse eine Sterne-Bewertung. Vergiss außerdem nicht, mich auf Instagram zu markieren – so kann ich eure fantastischen Kreationen sehen und mit der Community teilen.

ein stueck herausgeschnittener blaubeer streusel kuchen frontal auf einem holztisch
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Blaubeer Streusel Kuchen

Ein Blaubeer Streusel Kuchen aus gesunden Zutaten, der schnell und einfach gemacht ist.
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Keyword Blaubeerkuchen, Streuselkuchen
Zubereitungszeit 15 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Servings 9
Calories 224,33kcal

Kochutensilien

  • 1 Backform 22x22cm
  • 1 Hochleistungsmixer

Zutaten

Teig

  • 200 g Dinkelmehl
  • 120 g Dattelzucker
  • 15 g Backpulver
  • 305 g Sojamilch ohne Zucker
  • 60 g Cashewkerne
  • 1 Prise Salz
  • 1 Stück Vanilleschote
  • 250 g Blaubeeren

Streusel

Anleitungen

Backofen und Form vorbereiten

  • Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Eine Backform leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen.

Cashew-Vanille-Milch herstellen

  • 305g Milch, 60g Cashewkerne und das Mark von 1 Vanilleschote in einen Mixer geben.
  • Alles fein pürieren, bis eine cremige Flüssigkeit entsteht.

Trockene Zutaten mischen

  • In einer großen Schüssel 200g Dinkelmehl, 120g Dattelpulver, 15g Backpulver und 1 Prise Salz gründlich vermengen.
  • Die Mischung kurz auflockern, damit keine Klümpchen bleiben.

Teig glatt rühren

  • Die Cashew-Vanille-Milch zu den trockenen Zutaten gießen.
  • Mit einem Schneebesen oder Teigspatel zu einem homogenen Teig verrühren (nicht zu lange rühren).

Blaubeeren vorbereiten

  • 250g Blaubeeren vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen.
  • Die Beeren in etwas zusätzlichem Mehl wenden, damit sie später nicht absinken.

Blaubeeren unterheben

  • Die bemehlten Blaubeeren behutsam unter den Teig heben.
  • Den fertigen Teig gleichmäßig in die vorbereitete Form füllen.

Streusel anrühren und verteilen

  • Für die Streusel 20g Mandelmehl, 20g Dattelpulver und 20g Joghurt in einer kleinen Schüssel mischen.
  • Mit einer Gabel oder den Fingern zu krümeligen Streuseln verarbeiten.
  • Die Streusel gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
  • Bei Bedarf leicht andrücken.

Backen

  • Den Blaubeer Streusel Kuchen für 25–28 Minuten bei 170 °C Ober-/Unterhitze backen.
  • Anschließend in der Form kurz abkühlen lassen, dann herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.

Notizen

Die Backzeit des Blaubeer Streusel Kuchen kann je nach Backform variieren. 

Nährwerte

Calories: 224,33kcal | Carbohydrates: 38,85g | Protein: 5,91g | Fat: 5,57g | Saturated Fat: 0,68g | Polyunsaturated Fat: 0,97g | Monounsaturated Fat: 1,74g | Sodium: 238,79mg | Potassium: 114,3mg | Fiber: 4,23g | Sugar: 16,72g | Vitamin A: 148,18IU | Vitamin C: 5,46mg | Calcium: 157,15mg | Iron: 2,02mg

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