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Snickers Torte vegan

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  • 2 Std. 25 Min.
  • 8 Portionen
  • Kuchenform rund, 19cm Durchmesser
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ein stueck snickers torte von der seite auf holztisch mit deko
Diese Snickers Torte vegan vereint alles, was ein Tortenrezept braucht. Die vegane Torte kommt ohne Backen aus, ist glutenfrei und proteinreich. Die Kombination aus einer cremiger Schoko Füllung, einer vollwertiger Erdnussschicht und einem Tortenboden aus Hafer und Nuss ist einfach perfekt für alle Snickers Liebhaber.

Rezept-Eigenschaften: Snickers Torte Vegan

  • vegan
  • laktosefrei
  • vollwertig
  • glutenfrei
  • ohne raffinierten Zucker
  • ölfrei
  • einfach 
  • proteinreich
  • ohne Backen

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für Snickers Torte Vegan

Snickers Torte Vegan

Eine cremige und proteinreiche Torte, die ohne Backen auskommt und glutenfrei ist.
4,59 von 12 Bewertungen
ein stueck snickers torte von der seite auf holztisch mit deko
2 Stunden 25 Minuten Gesamtzeit
8 Ergibt
402,71kcalKalorien
12,39gEiweiß

Zutaten

für 8

Schoko Füllung

  • 400 g Seidentofu
  • 72 g Medjool Datteln 3 Stück
  • 100 g Zartbitterschokolade 90%
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL Vanille

Erdnussschicht

  • 200 g Tofu
  • 150 ml Wasser
  • 100 g Erdnussmus
  • 126 g Medjool Dattel 6 Stück

Boden

  • 100 g Hafermehl
  • 100 g Nüsse gemahlen
  • 115 g Wasser
  • 50 g Dattelzucker
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL Vanille

Außerdem brauchst du

  • 1 Hochleistungsmixer
  • 1 Kuchenform rund, 19cm Durchmesser

Zubereitung

Boden vorbereiten

  • Vermenge in einer großen Schüssel Hafermehl, gemahlene Nüsse, Wasser, Dattelzucker, Salz und Vanille.
    zutaten fuer tortenboden in einer glasschuessel auf holztisch von oben mit deko
  • Drücke die Mischung gleichmäßig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform. Ziehe den Teig bis zum oberen Rand der Form hoch.
    in kuchenform gedrueckter tortenboden auf holztisch von oben mit deko

Schoko Füllung zubereiten

  • Schmezle die Zartbitterschokolade entweder in der Mikrowelle oder im Wasserbad.
    gemixte schoko fuellung in mixer auf holztisch von oben mit deko
  • Mixe den Seidentofu, Medjool-Datteln, die geschmolzene Schokolade, Salz und Vanille in einem Mixer zu einer cremigen Masse.
  • Verteile Schoko-Füllung auf dem vorbereiteten Boden und streiche sie glatt.
    schoko fuellung auf tortenboden in kuchenform verteilt auf holztisch mit deko
  • Reinige den Mixer gründlich, um ihn für die Erdnussschicht vorzubereiten.

Erdnussschicht vorbereiten

  • Gib Tofu, Wasser, Erdnussmus und Medjool-Datteln in einen Mixer und verarbeite alle Zutaten zu einer homogenen Masse.
    gemixte erdnussschicht in mixer von oben auf holztisch mit deko
  • Gib die Erdnussschicht vorsichtig auf die Schoko-Füllung und verteile sie gleichmäßig.
    erdnussschicht auf schoko fuellung in kuchenform verteilt auf holztisch mit deko

Kühl stellen

  • Lasse die Torte im Kühlschrank hart werden (mind. 2 Stunden).

Garnieren

  • Optional: garniere die hart gewordene Torte mit etwas Zartbitterschokolade und gehackten Erdnüssen.
    ausgehaertete und mit schokolade und erdnüssen garnierte snickers torte auf holztisch von oben mit deko

Mein Tipp

Die Schoko Füllung und die Erdnussschicht der Snickers Torte vegan können sowohl mit Tofu als auch mit Seidentofu gemacht werden. 

Nährwerte pro Stück bzw. Portion

Kalorien402,71kcal
Eiweiß12,39g
Kohlenhydrate45,55g
Fett21,2g
Ballaststoffe6,42g
Zucker22,83g

Ungefähre Werte, berechnet aus den Zutaten.

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Häufige Fragen

Kann ich den Seidentofu in der Schoko-Füllung der Snickers Torte vegan durch normalen Tofu ersetzen?

Ja, du kannst den Seidentofu durch normalen Tofu ersetzen, wie es auch in der Erdnussschicht gemacht wird. Verwende 200g normalen Tofu und füge 150ml Wasser hinzu, um die richtige Konsistenz zu erreichen. Möglicherweise musst du die Mischung etwas länger mixen, um eine glatte und cremige Konsistenz zu erzielen. Umgekehrt kannst du auch die Erdnussschicht mit Tofu und Wasser zubereiten. 

Lässt sich das Erdnussmus in der Snickers Torte vegan durch eine andere Nussbutter ersetzen?

Na klar, du kannst das Erdnussmus durch jede andere Nussbutter deiner Wahl ersetzen. Mandelmus, Cashewmus oder Haselnussmus sind gute Alternativen. Achte darauf, dass die Nussbutter keine zusätzlichen Zucker oder Öle enthält, um die gesunde Qualität der Torte zu erhalten. Zwar zeichnt sich Snickers durch die Erdnüsse aus, aber schmecken wird die Torte garantiert auch mit anderen Nusssorten. 

Mit welcher Süßungsalternative kann ich den Dattelzucker im Boden der Snickers Torte vegan ersetzen?

Wenn du eine kalorienarme Alternative zum Dattelzucker suchst, kannst du Erythrit verwenden. Erythrit hat einen ähnlichen Geschmack und lässt sich gut in Backrezepten verwenden. Da Erythrit weniger süß ist als Dattelzucker, solltest du die Menge nach deinem Geschmack anpassen. In der Regel entspricht die Menge von Erythrit etwa 70% der Süßkraft von Dattelzucker, also könntest du etwa 70g Erythrit verwenden.

Hat dir mein Rezept für Snickers Torte Vegan gefallen? Dann schaue dich gerne auf meinem Blog www.likegian.de um! Du findest hier weitere gesunde herzhafte Gerichte, aber auch vollwertige Nachspeisen.

Wenn du gerne mit Tofu backst, schaue dir unbedingt weitere meiner Dessert Rezepte an, wie z.B. meinen gesunden Käsekuchen, meine glutenfreie gesunde Torte oder diesen Pistazien Cheesecake. 

Für glutenfreie Nachspeisen empfehle ich dir meinen Cheesecake ohne Backen, diese glutenfreien Brownies mit Pistazien oder auch mein Rezept für gesunde Pralinen. 

Schaue auch gerne auf meiner Kategorienseite für Hauptgerichte vorbei. Dort findest du vollwertige salzige Rezepte. Unter anderem leckeres Blumenkohl Steak und schnelles Walnuss Pesto. 

Wenn Du eines meiner Rezepte ausprobiert hast, würde ich mich riesig über deine Meinung freuen! Teile gerne deine Erfahrungen mit mir und hinterlasse eine Sterne-Bewertung oder einen Kommentar. Vergesst auch nicht, mich auf Instagram zu markieren, damit ich eure fantastischen Kreationen bewundern kann.

Gian
Rezept vonGian

Ich habe Praktika als Chocolatier und Pâtissier gemacht und entwickle seit Jahren gesunde Rezepte ohne raffinierten Zucker, die trotzdem richtig gut schmecken. Wenn du eins nachbackst, markier mich gern auf Instagram!

Zuletzt aktualisiert am 7. Juni 2024

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4,59 from 12 votes (12 ratings without comment)
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4 Kommentare
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Marge
Marge
2 Jahre vor

Kurze Frage: Wie groß ist die Springform die du da verwendet hast?

Jennifer
Jennifer
1 Jahr vor

5 Sterne
Die Torte ist der Knaller , vielen Dank für dieses tolle Rezept!
Leider habe ich beim ersten Mal gleich zwei Fehler gemacht.
Ich habe für den Boden Erythrit benutzt und nicht die Wassermenge reduziert so hatte ich nur einen flachen Boden den ich kurz backen musste.
Der zweite war ich habe die Schokolade nicht geschmolzen, und direkt in den Vitamix gegeben , hat trotzdem funktioniert.
Jetzt ist die zweite Torte 🍰 gerade im Kühlschrank und ich freue mich schon drauf.
Ich habe leider wieder keinen Dattelzucker gehabt und einfach 80 Gramm Dattelpaste genommen , funktioniert 1 a.

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