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Avocado in einem Kuchen klingt erstmal verrückt, schmeckt aber unfassbar gut und wird super cremig. Die Schoko Tarte hast du schnell und einfach gemacht, denn sie kommt ohne Backen aus. Ich verspreche dir, dieser No Bake Cake ist nicht nur der schnellste sondern auch der gesündeste Schokokuchen der Welt.
Rezept-Eigenschaften: Schoko Tarte
vegan
laktosefrei
vollwertig
glutenfrei möglich
ohne raffinierten Zucker
ölfrei
einfach
proteinreich
ohne Backen
Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für Schoko Tarte
Schoko Tarte
Eine cremige, vollwertige und proteinreiche Schoko Tarte, die du ohne Backen in wenigen Minuten zubereitet hast.
Gibt es beim Rezept für Schoko Tarte eine Alternative zum Seidentofu?
Du kannst an Stelle des Seidentofu auch normalen Tofu mit Wasser verwenden. Ich empfehle hierfür 200g Tofu und 200ml Wasser, um eine vergleichbare Konsistenz zu erlangen. Wenn du gar kein Soja verwenden möchtest, könntest du es mit Cashewkernen probieren. Nimm hierfür 230g Cashewkerne und 170ml Wasser. Sei dir bewusst, dass Konsistenz und Geschmack dem Originalrezept zwar nah kommen, aber nicht 100% vergleichbar sind.
Kann ich für die Schoko Tarte auch ein andere Dattelsorten als Medjool-Datteln verwenden?
Na klar, das geht auch. Ich verwende die Medjool Datteln am liebsten, da sie besonders weich und süß sind, aber du kannst auch andere Datteln nehmen. Weiche sie eventuell vorher in warmem Wasser ein, wenn sie sehr trocken sind.
Ich habe keine Soja Crispies zu Hause. Gibt es für die Schoko Tarte eine Alternative?
Das ist gar nicht schlimm. Du kannst statt der Soja Crispies auch gepufften Reis, Quinoa oder Amaranth nehmen. Gib zunächst nur eine kleine Menge Wasser hinzu und schau dir die Konsistenz der Masse an. Sie sollte klebrig aber nicht zu feucht sein. Das kann je nach Getreide/Sorte variieren.
Kann ich die Schoko Tarte noch dekorieren/garnieren?
Selbstverständlich! Hier sind deinem Geschmack und deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Du kannst die Tarte mit frischen Beeren, gehackten Nüssen oder auch Kokosraspeln dekorieren. Alternativ empfehle ich dir einen Beerenspiegel. Wie du diesen zubereitest findest du im in diesem Cheesecake Rezept.
Hat dir mein Rezept für Schoko Tarte gefallen? Dann schaue dich gerne auf meinem Blog www.likegian.de um! Du findest hier weitere gesunde herzhafte Gerichte, aber auch vollwertige Nachspeisen.
Ich kann dir natürlich auch Rezepte für vollwertige Hauptspeisen anbieten. Wie wäre es mit einem würzigen Chili oder einer gesunden Pizza ?
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Rezept vonGian
Ich habe Praktika als Chocolatier und Pâtissier gemacht und entwickle seit Jahren gesunde Rezepte ohne raffinierten Zucker, die trotzdem richtig gut schmecken. Wenn du eins nachbackst, markier mich gern auf Instagram!
Zuletzt aktualisiert am 1. Juli 2024
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